美容・健康のこと | 優悠寛適な日々

優悠寛適な日々

ホ・オポノポノをいつも唱えている
基本的に、能天気な私の毎日のことを書いてます。

<< May 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
カスタム検索

頚椎弧の深さ
JUGEMテーマ:安眠枕

との相性が悪いと、
なかなかうまく眠れないというグエルさん。

今使っている枕は、
どうもちょっとイマイチなようなので、
新しい枕を 買いに行きました。

そこに置いてあった、
頚椎弧測定器
これで測定を行うと自分にあった枕の高さがわかるそうです。

グエルさんは 5cm だとのことでした。

私もついでに測定してみたところ 3.4cmとのことでした。

枕を買いに行った、
アピタ向山店の寝具コーナー
頚骨弧測定器は、
ご自由にお使いくださいと書かれてあるわ、
お試し用枕&寝てみることが出来るお試しベッドも置いてあるわで、
枕を選ぶのに、
至れり尽くせりな場所でした。


美容・健康のこと | comments(5) | trackbacks(0) |

寝違えが・・・・
JUGEMテーマ:健康

なかなか 手ごわいです・・・・。

痛い・・・・・。 


喉も痛いし鼻水もちょっと出るという風邪っぽい症状もチラホラ・・・・。

なので、

早く寝ます。

おやすみなさい。。。。。
美容・健康のこと | comments(4) | trackbacks(0) |

便秘 と 頭痛 の関係
JUGEMテーマ:健康

ここのところ 頭痛と肩こり(首こり?)がひどいです。

プラス ずっと 便秘です。

便秘と頭痛と肩こりって何か関係あるのかな〜と調べてみると、

便秘 − 便秘と頭痛 −

美容と便秘の深い関係

便秘と肩こりの関係

やっぱり 関係あるみたいです。



 
とりあえず 便秘を治すことからはじめようっと。
 
って 何すればいいのかな????
美容・健康のこと | comments(7) | trackbacks(0) |

念願のROMP
JUGEMテーマ:ファッション

前回 いつもいっているところと時間が合わず、
家の近くのところに行き
あまりうまくいかなかった美容院 

前回の反省をいかして、
今回は、
ちゃんといつもお邪魔している
ROMPhttp://romp.pupu-c.com/に行ってきました〜。

伸ばしているところなので、
あまり切ったりはしていないせいか
グエルさんに、
「美容院に行ったけど、
 あんまりかわってないね」
と言われてしまいましたが・・・・・

また会社の人にも 誰にも気づかれてないのですが、



でも、
自分の中では、
大きく変わったと思っているので、
大満足です。

上手なカットのおかげで軽くなったし、
髪も顔もヘッドスパのおかげで、
艶々ですし。

前回のいった美容院では、

『髪を染めるので、
 どうしてもゴワゴワ感がありますよ〜』

と言われたのですが、
まったくゴワゴワ感などありません。


やっぱりROMPは最高だなーと思います。
美容・健康のこと | comments(3) | trackbacks(0) |

ヴィックス ヴェポラップ
JUGEMテーマ:健康

ここのところ 悩まされている咳 

昨日の夜と今日の会社にいる間
結構つらかったです。

昨日の夜 

「しまった〜。
 昼間 薬局に行った時に、
 ヴェポラップ を買っておくべきだった〜」

とすごく思いました。

ヴィックスメディケイテッドドロップ
http://www.taisho.co.jp/vicks/index.html




を買ったので、

お医者様からの薬もあるし
この のど飴と 併用すれば大丈夫でしょうと思っていたのですが・・・・。

この のど飴 今までなら、
すごく効果がでていたから。


でも、
今回はのど飴だけでは、
効果が感じられず、
昨日の夜も今日の日中もこらえてもどうしても、
咳をしたくなってしまう状態で、

「あ〜 ヴェポラップ〜」

とずっと思っていました。

そんなわけで、
今日の夕方に買ってきてしまいました。

ヴイックスヴェポラッブ
http://www.taisho.co.jp/vaporub/index.html



今 塗っていますが
やっぱりすご〜く楽です。

小さいころから、
これはすごくいいと思っていたのですが、
やっぱり思い込みではなく、
すごーくいいと思います。
私は。

昔は、
瓶のものしかなかったと思うのですが、
最近は、
チューブのものもあるんですね。

手が汚れないで、
塗れるのでチューブのものを買ってみました。

ヴイックスヴェポラッブ 最強です。








美容・健康のこと | comments(7) | trackbacks(0) |

耳鼻科 めちゃ 混みでした。
JUGEMテーマ:健康

月曜日からの咳
http://prosper.prosper.babyblue.jp/?eid=896083 

治ったと思っていたのですが、
金曜日になりお休みがきた〜と気が抜けたのか、
今週で一番ひどくなり、
寝ているときにもすごくひどい咳が出て、
このままだとグエルさんもうるさくて眠れないだろうな〜と思ったのと、
横になっているよりも、
おきているほうが楽だったので、
隣の部屋に移り、
コタツで座ってうとうとしながら、
朝を迎えました。

これは、
もう病院に行こうと、
耳鼻科に行ってきたのですが、
http://www.hatano-clinic.net/
すごーい混んでいました。

最初 11時少し前に行ったのですが、
スリッパがないぐらいの人の数で、
受付の方が、

「2時間ほどかかると思うので、
 もし外出されるようでしたら、
 声をかけてくださいね」

と言われました。

なので、
『13時にもう一度きます』
と言って、
一度家に帰り、
お昼ごはんを食べてから、
もう一度に行ったのですが、

「あと45分ほどかかると思います。」

との返答でした。

45分だったら、
もう外出せずに、
待っていようと待合室で、
本を読んだりちょっとうたたねしたりしながら、
診察時間を待ちました。

案の定 風邪+アレルギーの症状だそうで、
鼻とのどの吸引をして、
をいただいて帰りました。

どうやら急に暖かくなり、
花粉も出回りはじめたそうで、
患者さんが殺到したみたいです。

「ほんとに今日は、
 お待たせしてしまってすみません。
 
 いつもは、
 こんなではないのに・・・・」

と言ってらっしゃいました。


そんなすごーい大変な状態なのに、
病院の方は、
先生・スタッフの方 みなさん にこやかに丁寧に対応して見えてて、
私はお昼をたべているけれど、
みなさんは食べずに頑張ってみえるんだろうし、
ほんとにすごいなと思ってしまいました。

効いているみたいで、
まだ少し咳は出ていますが、
昨日の夜のようなことは、
ないので、
今日はちゃんと横になって眠ることが出来そうでホッとしています。
美容・健康のこと | comments(2) | trackbacks(0) |

風邪?かも?
JUGEMテーマ:健康
しれないので、
今日は早めに寝ようと思います。

なんだかちょっと咳が出るので・・・・

就寝用ののど○ーる 濡れマスク してねま〜す。

起きた時には、
咳が出なくなってるのを信じて。
美容・健康のこと | comments(6) | trackbacks(0) |

違うところを知ってわかった今までのすばらしさ
JUGEMテーマ:日記・一般

何かというと美容院の話です。

美容院は今まで習字のお稽古で岐阜に行く時に、
いつもお願いしているROMPhttp://romp.pupu-c.com/に行ってました。

今回 なかなか時間があわず、
うまく予約がとれなかったのですが、
就職の面接の前にどうしても、
伸びすぎている前髪とたくさんの白髪退治をしたかったため、
家の近くの美容院に行ってきました。

お店の雰囲気も悪くないし、
担当してくださった方も、
感じの悪い方ではなかったのですが、
やっぱりちょっと・・・・・。

髪をもう一度伸ばそうと思っていたので、
毛先を切るだけだし、
そんなに大差ないと思っていたのですが、
やっぱり腕の差って毛先を切るだけでも出るんだなーと思いました。

値段も少し高いのに、
「う〜む

な仕上がりなんて・・・・
と落ち込む私に、
グエルさんは、
「まあ 岐阜まで帰る時間代をだよ。
 これからは、
 今までどおり岐阜で切ってもらえばいいじゃん。」
と言ってくれました。

そんなわけで、
今回は、
勉強したと思い、
これからは、
今までどおりやっぱり
ROMPhttp://romp.pupu-c.com/に、
行こうと決めました。

じゃじゃ馬美容師さん。

浮気しちゃって、
ごめんなさい。


美容・健康のこと | comments(3) | trackbacks(0) |

白髪には、大豆がいいそうです。

JUGEMテーマ:ニュース

新聞に載っていた記事です。


白髪防止に大豆の力 名市大グループ実証

2010年2月7日 朝刊
Image217.jpg

(左)イソフラボンを含む餌を食べたマウス。黒くつやつやした体毛が多く生えていることが分かる(右)イソフラボンを含まない餌を食べたマウス=いずれも岡嶋教授提供

 みそ汁や豆乳を飲むと、白髪が黒髪になるかも−。豆腐やみそなどに含まれる「大豆イソフラボン」に毛を黒くする作用があることが、岡嶋研二教授、原田直明准教授ら名古屋市立大の研究グループのマウスを使った実験で確認された。研究成果は米・栄養生化学誌に掲載される。

 グループは、イソフラボン2ミリグラムを混ぜた餌を、背中部分の体毛をそったマウスに3週間食べさせた。その結果、髪の黒さに影響するメラニン色素の割合が(5匹の平均で)1・23倍に増加。見た目にも、黒くつやつやした毛が生えた。

 さらに毛根の数が増えるなど、発毛効果も確認した。イソフラボンが入っていない餌では、メラニンの量に変化はなかった。

 岡嶋教授らは、イソフラボンとトウガラシなどに含まれる「カプサイシン」を併せて取ると、体内で細胞の再生などを促すタンパク質「インスリン様成長因子−1」が増えることを実証。髪の元となる毛母細胞の増加につながり、人でも発毛効果があることを突き止めていた。

 今回の実験で、イソフラボン単独でも白髪の防止に効果があることがはっきりした。

 岡嶋教授は「毛が生えたり、黒くなったりする仕組みはマウスとほぼ同じなので、人でも効果が期待できる。最近、朝、みそ汁を飲まない人が増えているのではないか。食習慣を見直し、適量のイソフラボンを取れば白髪を防ぐ効果があるだろう」と話している。

 http://www.chunichi.co.jp/article/national/news/CK2010020702000112.html

私 すご〜く 白髪が増えて、
どうしたもんだろう???
と思っていたので、
この見出しをみた瞬間に即 この記事を読んでしまいました。

グエルさんも、
白髪をきにしているようで、

「食事に大豆を取り入れて〜〜〜〜

と言ってきました。

そんなわけで、
献立に積極的に大豆を取り入れていこうと思っております。
美容・健康のこと | comments(8) | trackbacks(0) |

母の症状
JUGEMテーマ:健康

先日 朝のニュースで、
漫画家の まつもと泉さん
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%BE%E3%81%A4%E3%82%82%E3%81%A8%E6%B3%89 

のことが紹介されていました。

まつもとさんは、

脳脊髄液減少症http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%84%B3%E8%84%8A%E9%AB%84%E6%B6%B2%E6%B8%9B%E5%B0%91%E7%97%87
 
の治療をされているそうで、

この症状を聞いたときに、
おそらく母もきっとこれと同じなのかな〜と思いました。


病院に入院しているのだし、
特に深刻な報告なことを、
お医者様から家族が呼ばれて言われているわけではないので、
大丈夫だろうとは思っていたのですが、

母の症状

脳が水分不足で、
頭痛や吐き気に悩まされているなんて、
あまり聞いたことがなかったため、
どこかに不安が残っていた私でしたが、
このように、
テレビで取り上げられるということは、
医学会では、
きっともっと認知されていて、
今 かかっているお医者様も治療法を知ってみえるのだろうと
勝手におもい、
「ホッ」と安心した 私でした。


余談。

まつもと泉さんの

「きまぐれオレンジロード」
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%90%E3%82%8C%E3%82%AA%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E2%98%86%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%89

確か全部読んだし、
アニメも見てたな〜となつかしく思いました。

ひかるちゃんよりまどかのほうが、
好きだったな〜。


美容・健康のこと | comments(3) | trackbacks(0) |
<< 4 >>
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
RECOMMEND
LINKS
PROFILE
グリムス
忍者Admax
OTHERS


SPONSORED LINKS