チバレイで自宅でヨーガデビュー
- 2004.09.20 Monday
- 21:22
体を動かしてない。最近ずーっと。
太極拳も結局 残業が多くていけてないし。
プールになるべく行こうと思ってるけどやっぱりなかなかいけないし。
何かおうちで出来ることをはじめなくちゃ。
mekkabuさんがやってみえててすごくいいと聞いている ヨガ。
私もやってみたいなーと思いつつ結局何にもやってないなー
というわけでネットでヨーガを検索してみるとアマゾンのこのページがHITした。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/tg/browse/-/746054/249-4512695-6388341
売れてる順番の1位の本 チバレイだ。
なつかしいなー アイドルだった人だ。そんなに好きじゃなかったけど。その後確か社長さんやってるんだよなー。たしか 今ヨーガのインストラクターなんだ しらなんだ。
アマゾンのレビューを読んでみても結構評価高い、こういうの本買ってもなかなか続かないけど、これはDVDがメインのもんだしDVDでこの値段ならいいのではと思い速攻本屋さんに買いに行った。
ヨーガブームなんだなー他にも色々おいてあって結構目移りしてしまったけど、アマゾンのレビューを信じてこの本にしました。
普段なら部屋にかえってきてもダラダラして化粧したままコンタクトもはずさず寝ちゃったりするけれど今日はヨーガをやりたいからとちゃんとお風呂にはいるお風呂の中でいちおう本に目を通す。
頑張りすぎない 無理しない と都合のいいことをちゃんと頭にインプット。あっそれに出来ない人はこういうポーズでっていうのも載ってる事もチェックした。
で夜中だけれどDVDを見ながら初ヨーガにチャレンジ。
昔よりずーっと硬くなっている自分の体に愕然としながらも、頑張りすぎない無理しないをもっとーにまねっこヨーガにいそしむ。
なんか心も体も気持ちいいぞー。いいぞーヨーガ。
2004年9月20日(月) No.66