お灸いい感じです。 | 優悠寛適な日々

優悠寛適な日々

ホ・オポノポノをいつも唱えている
基本的に、能天気な私の毎日のことを書いてます。

<< August 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
カスタム検索
<< 2012年04月25日のつぶやき | main | 2012年04月26日のつぶやき >>

お灸いい感じです。
JUGEMテーマ:健康

sachiさん やんさん から お灸のことを聞き、
私もやってみたいなと思い

購入してしまいました。


せんねん灸 太陽
 
火を使わないお灸です。

息子くんがいる今は、
ちょっと火を使うお灸は難しいので、
火を使わなくてもよくて、
助かっています。

せんねん灸のHPの
とっておきの13のツボ

を参考にその日の身体の具合をみてはっています。

今までに、
 天枢(てんすう)
消化不良、慢性的な下痢、便秘にきくツボ。
     さらにヒザや腰痛にもきくとされています。
     おへその両側、指3本外側のツボ。

合谷(ごうこく)
     風邪のひきはじめや目、
     鼻、歯の痛みなど首から上の症状に効果的。
     ほかにも肩こり、ストレスなど万能のツボともいわれています。
     お灸体験にはまず、この合谷でためしてみることをおすすめします。
     手のこうを上にして親指と人さし指の間のくぼみを押え、
     痛みのあるところ、気持ちのいいところ。

曲池(きょくち)
ヒジの痛み、肩こり、テニスエルボー、パソコンつかれ、
     歯痛や胃腸をととのえる役割もあります。
     右の曲池は右手を曲げ、
     左手の親指で右のヒジの曲がり角を押さえ、
     痛みのあるところ、気持ちのいいところ。


湧泉(ゆうせん)
首のコリをほぐし、頭の血行をよくする。
     体のだるさ、つかれを取る。腰や膝痛、不眠にも効果があるとされています。
     足の裏、土ふまずの前のほうにある。
     足の指をギュッと曲げたときにくぼむところ。


足三里(あしさんり)
病気予防、体力増強以外にも足のつかれ、むくみ、胃腸の症状にも万能養生のツボ。
     ヒザのお皿の下のくぼみから指4本分下にさがった向うずねの外側にあります。


三陰交(さんいんこう)
     消化器、肝臓、腎臓などの働きを助けると共に女性特有の症状には欠かせないツボです。
     足の内側のくるぶしから指4本くらい上の、スネの骨の内側のくぼみにあるツボ。

に、
お灸をしてみましたが、
じんわり効いてる感じなのに、
翌朝しっかり効果がでているような気がします。

いつか火を使うお灸もやってみたいです。

 
美容・健康のこと | comments(3) | trackbacks(0) |

この記事に対するコメント

こんばんは!

歳のせいか、
最近あちこち痛かったり動かしにくかったりしてるのですが、
お灸という発想は出てこなかったです。
今度試してみようかなぁって思いました^^

ら・ら・ら | 2012/04/26 11:16 PM
私の地元の製品使って頂いてなんだか嬉しいです^^これは火を使わないから安全ですね。私は火を使うタイプのお灸を使って、いろいろなツボにしてます^^

足三里、合谷とかもけっこうしてます^^
やん | 2012/04/26 11:59 PM
ら・ら・らさん ありがとう(^人^)ございます
お灸 とってもいいですよ〜 オススメします。

やんさん ありがとう(^人^)ございます
やんさんがお灸のこと記事にかいてくださったので、
お灸にチャレンジしようと思えました。
教えてくださりありがとう(^人^)ございます
hauma | 2012/04/27 10:34 PM
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://prosperprospe.jugem.jp/trackback/896777
この記事に対するトラックバック
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
RECOMMEND
LINKS
PROFILE
グリムス
忍者Admax
OTHERS


SPONSORED LINKS